Good food is good mood
Jest on super opcją na orzeźwienie po ciężkim dniu i do tego robi się go bardzo szybko. Potrzebne składniki: Banany i ananasa pokrój i włóż do zamrażarki (najlepiej dzień wcześniej). Gdy banany i ananasy będą już zamrożone zmiksuj je blenderem z mleczkiem kokosowym. Gotowy koktajl możesz ozdobić wiórkami kokosowymi i nasionami chia. Obrazek wyróżniający oraz […]
Potrzebne składniki: Na patelni na oliwie z oliwek podsmaż pokrojoną drobno cebulę oraz ząbek czosnku. Po około 5 minutach dodaj pomidory z puszki i wszystko przypraw oraz dokładnie wymieszaj. Po około minucie dorzuć jajka i przykryj pokrywką. Smaż na średnim ogniu aż do ścięcia się jajek. Żółtka mogą być płynne lub ścięte, zależy to od […]
Jest to bardzo szybki i prosty przepis z którym z pewnością nikt nie będzie miał problemu. Potrzebne składniki: Usmaż sadzone jajko na patelni. Bajgla rozkrój na pół. Obie połowy posmaruj serkiem almette. Na jedną połowę bajgla połóż usmażone jajko a na drugą szynę oraz ogórka. Pozostało już tylko wszystko przyprawić i delektować się smakiem tego […]
Możesz je zrobić także w większej wersji. Potrzebne składniki: Bułeczki rozkrój i podsmaż lekko na patelni. Nałóż na nie sos i sałatę. Mięso przypraw i dokładnie wymieszaj. Uformuj je w kuleczki a następnie rozpłaszcz. Podsmaż je na oleju po około 2 minuty z każdej strony. Gdy mięso się usmaży połóż na nim ser. gdy ser […]
Potrzebne składniki: Warzywa pokrój i wyłóż na blaszce. Polej wszystko oliwą z oliwek. Posyp np. oregano czy bazylią. Włóż do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni oraz piecz około 45 minut. Upieczone warzywa wrzuć do garnka dodaj papryki wędzonej oraz soli i pieprzu. Zalej warzywa bulionem, a następnie wszystko zmiksuj. Gotowy krem przełóż do miski i […]
Owsianka to bardzo pyszne, zdrowe oraz sycące śniadanie. Uwielbiam owsianki oraz jadłam je w wielu różnych kombinacjach smakowych, jednakże ta kombinacja jest moją ulubioną. Potrzebne składniki: Do małego garnka wsyp płatki owsiane, wlej wodę oraz dodaj coś do posłodzenia. Gotuj to na średnim ogniu przez około 15 minut do momentu aż płatki będą miękkie. Odstaw […]