{"id":94,"date":"2025-03-25T09:42:04","date_gmt":"2025-03-25T08:42:04","guid":{"rendered":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/lena-drozdowska\/?p=94"},"modified":"2025-03-25T12:07:10","modified_gmt":"2025-03-25T11:07:10","slug":"jak-unikac-problemow-zdrowotnych-w-podrozy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/lena-drozdowska\/jak-unikac-problemow-zdrowotnych-w-podrozy\/","title":{"rendered":"Jak unika\u0107 problem\u00f3w zdrowotnych w podr\u00f3\u017cy?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podr\u00f3\u017ce wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z ryzykiem problem\u00f3w zdrowotnych, dlatego warto odpowiednio si\u0119 przygotowa\u0107. Przed wyjazdem sprawd\u017a, czy nie potrzebujesz szczepie\u0144 ochronnych do kraju, kt\u00f3ry odwiedzasz. Zabierz ze sob\u0105 podr\u0119czn\u0105 apteczk\u0119, zawieraj\u0105c\u0105 leki przeciwb\u00f3lowe, \u015brodki na problemy \u017co\u0142\u0105dkowe oraz plastry. Pij tylko butelkowan\u0105 wod\u0119 w miejscach o w\u0105tpliwej jako\u015bci wody, a jedzenie wybieraj w sprawdzonych miejscach. Je\u015bli wybierasz si\u0119 do kraj\u00f3w tropikalnych, u\u017cywaj \u015brodk\u00f3w przeciw komarom, aby unikn\u0105\u0107 chor\u00f3b takich jak malaria czy denga.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179r\u00f3d\u0142o: <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/travel-and-health\">Link do artyku\u0142u o zdrowiu w podr\u00f3\u017cy<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia:<a href=\"https:\/\/www.e-horyzont.pl\/blog\/apteczka-turystyczna\">https:\/\/www.e-horyzont.pl\/blog\/apteczka-turystyczna<\/a><br><br><br><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Podr\u00f3\u017ce wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z ryzykiem problem\u00f3w zdrowotnych, dlatego warto odpowiednio si\u0119 przygotowa\u0107. Przed wyjazdem sprawd\u017a, czy nie potrzebujesz szczepie\u0144 ochronnych do kraju, kt\u00f3ry odwiedzasz. Zabierz ze sob\u0105 podr\u0119czn\u0105 apteczk\u0119, zawieraj\u0105c\u0105 leki przeciwb\u00f3lowe, \u015brodki na problemy \u017co\u0142\u0105dkowe oraz plastry. Pij tylko butelkowan\u0105 wod\u0119 w miejscach o w\u0105tpliwej jako\u015bci wody, a jedzenie wybieraj w sprawdzonych miejscach. Je\u015bli&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":116,"featured_media":95,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-94","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-podroznicze"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/lena-drozdowska\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/lena-drozdowska\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/lena-drozdowska\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/lena-drozdowska\/wp-json\/wp\/v2\/users\/116"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/lena-drozdowska\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=94"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/lena-drozdowska\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":130,"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/lena-drozdowska\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94\/revisions\/130"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/lena-drozdowska\/wp-json\/wp\/v2\/media\/95"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/lena-drozdowska\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=94"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/lena-drozdowska\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=94"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/lena-drozdowska\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=94"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}