{"id":59,"date":"2024-03-24T23:35:49","date_gmt":"2024-03-24T22:35:49","guid":{"rendered":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/emilia-rogos\/?p=59"},"modified":"2024-03-24T23:35:49","modified_gmt":"2024-03-24T22:35:49","slug":"owsianka-jablkowo-cynamonowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/emilia-rogos\/owsianka-jablkowo-cynamonowa\/","title":{"rendered":"Owsianka jab\u0142kowo-cynamonowa"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Owsianka to bardzo pyszne, zdrowe oraz syc\u0105ce \u015bniadanie. Uwielbiam owsianki oraz jad\u0142am je w wielu r\u00f3\u017cnych kombinacjach smakowych, jednak\u017ce ta kombinacja jest moj\u0105 ulubion\u0105. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Potrzebne sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>40g p\u0142atk\u00f3w owsianych<\/li>\n\n\n\n<li>150ml wody<\/li>\n\n\n\n<li>Cukier lub s\u0142odzik<\/li>\n\n\n\n<li>Cynamon<\/li>\n\n\n\n<li> Skyr naturalny lub waniliowy<\/li>\n\n\n\n<li>Jedno jab\u0142ko<\/li>\n\n\n\n<li>Ewentualnie orzechy<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do ma\u0142ego garnka wsyp p\u0142atki owsiane, wlej wod\u0119 oraz dodaj co\u015b do pos\u0142odzenia. Gotuj to na \u015brednim ogniu przez oko\u0142o 15 minut do momentu a\u017c p\u0142atki b\u0119d\u0105 mi\u0119kkie. Odstaw na chwil\u0119 do ostygni\u0119cia a nast\u0119pnie dodaj skyr oraz cynamon i dok\u0142adnie wymieszaj. Obierz jab\u0142ko i pokr\u00f3j w kostk\u0119. Wrzu\u0107 je na patelni\u0119 wraz z odrobin\u0105 wody oraz cynamonem. Pra\u017c jab\u0142ko na patelni dop\u00f3ki nie zmi\u0119knie. Gdy jab\u0142ko b\u0119dzie ju\u017c gotowe prze\u0142\u00f3\u017c wszystko do miski i je\u015bli chcesz to posyp orzechami.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Smacznego \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przepis jest m\u00f3j w\u0142asny a obrazek wyr\u00f3\u017cniaj\u0105cy ze strony <a href=\"https:\/\/pl.pinterest.com\/\">https:\/\/pl.pinterest.com\/<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Owsianka to bardzo pyszne, zdrowe oraz syc\u0105ce \u015bniadanie. Uwielbiam owsianki oraz jad\u0142am je w wielu r\u00f3\u017cnych kombinacjach smakowych, jednak\u017ce ta kombinacja jest moj\u0105 ulubion\u0105. Potrzebne sk\u0142adniki: Do ma\u0142ego garnka wsyp p\u0142atki owsiane, wlej wod\u0119 oraz dodaj co\u015b do pos\u0142odzenia. Gotuj to na \u015brednim ogniu przez oko\u0142o 15 minut do momentu a\u017c p\u0142atki b\u0119d\u0105 mi\u0119kkie. Odstaw [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":92,"featured_media":60,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-59","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sniadania-na-slodko"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/emilia-rogos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/emilia-rogos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/emilia-rogos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/emilia-rogos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/92"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/emilia-rogos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/emilia-rogos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61,"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/emilia-rogos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59\/revisions\/61"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/emilia-rogos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/emilia-rogos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/emilia-rogos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms.ulo.edu.pl\/emilia-rogos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}